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Soy la Dra. Leyza Avilés Maysonet. Dirijo una práctica médica llamada Family Medical Center en la ciudad de Vega Baja.

Gracias por visitar mi Blog. Aquí recibiras información de lo último en la Medicina, Estética y Anti-envejecimiento. Espero que lo disfruten y que también enriquezcan mi blog con sus valiosas opiniones y aportaciones.















martes, 1 de noviembre de 2011

¿Qué es la Fibromialgia?
 La fibromialgia es un proceso reumático crónico que se caracteriza por dolor músculo-esquelético generalizado y fatiga. El paciente no presentan ninguna alteración en los tejidos ni en las células, por ello, es difícil etiquetarla como enfermedad.

Causas
 Se desconoce la causa que origina la fibromialgia. Sin embargo, algunos factores como las infecciones (virales o bacterianas), un accidente laboral, un accidente de circulación que produzca una lesión cervical, una enfermedad simultánea como la artritis reumatoide, lupus o hipotiroidismo podrían desencadenar su aparición. La enfermedad puede desarrollarse tras de una situación de estrés muy fuerte.


Síntomas de la Fibromialgia
1. Dolor: En los músculos pero no en las articulaciones. Frecuentemente, el dolor y rigidez empeoran por la mañana y pueden doler más los músculos que se utilizan de forma repetitiva. El dolor y la rigidez pueden manifestarse por todas partes del cuerpo.
2. Fatiga: A veces se describe como fatiga mental o abatimiento general.
3. Trastornos del sueño: Los pacientes con este problema concilian el sueño con facilidad. Sin embargo, no es reparador. Se despiertan con frecuencia o tienen pesadillas. Otros padecen apnea nocturna (fases en las que se corta la respiración), miclonías del sueño (movimientos bruscos de brazos y piernas) y bruxismo (rechinar de dientes).
4. Síndrome del intestino irritable: Muchos pacientes sufren síntomas de intestino irritable como estreñimiento, alternado con diarrea, dolor abdominal, gases y náuseas.
5. Trastornos psicológicos: Se pueden producir trastornos psicológicos como depresión.

Diagnósticos
1. Durante la exploración se detectan un conjunto de 18 puntos, denominados puntos dolorosos a la presión, que se repartan en diversas áreas musculares del cuerpo, fundamentalmente alrededor del cuello, codo, rodillas y pelvis.
2. Los análisis de laboratorio son negativos.

Tratamientos
1. Educar al paciente
2. Hacer ejercicio moderado como caminar, nadar o practicar ciclismo en llano.
3. Es necesario tratar adecuadamente los problemas psicológicos que se asocien con la enfermedad. El paciente tiene que someterse a técnicas de relajación y terapias de modificación de la conducta.
4. El tratamiento farmacológico combate el dolor (con analgésicos), los trastornos del sueño, los problemas asociados como el colon irritable y depresión (antidepresivos). Sin embargo, el tratamiento básico es el psicológico.

Si tiene alguno de estos sintomas no dude en consultar a su medico primario.
Dra. Leyza Avilés

sábado, 8 de octubre de 2011

¿Qué han aprendido los científicos acerca de la relación entre la obesidad y el cáncer?
En 2001, los expertos concluyeron que los cánceres de colon, seno (posmenopáusico), endometrio (el revestimiento del útero), riñón y esófago están relacionados con la obesidad. Algunos estudios han también indicado que existen enlaces entre la obesidad y los cánceres de vesícula biliar, ovarios y páncreas.

La obesidad y la inactividad física pueden ser responsables de un 25 a un 30 por ciento de varios cánceres principales: colon, seno (posmenopáusico), endometrio, riñón y cáncer de esófago.

Evitar subir de peso puede reducir el riesgo de muchos cánceres. Los expertos recomiendan que uno establezca la costumbre de comer sanamente y de tener actividad física cuando se es joven para evitar el exceso de peso y la obesidad. A quienes ya tienen exceso de peso o son obesos se les recomienda que eviten subir más de peso y que bajen de peso por medio de una dieta baja en calorías y de ejercicio. Aun bajar de peso sólo un 5 o 10 por ciento del peso total puede proporcionar beneficios para la salud.

¿Cuántas personas padecen de cáncer por exceso de peso o por ser obesas? ¿Cuántas mueren?
En 2002, se calculó que cerca de 41.000 nuevos casos de cáncer en los Estados Unidos se debieron a la obesidad. Esto quiere decir que cerca de 3,2 por ciento de todos los casos nuevos de cáncer estaban relacionados con la obesidad.

Un informe reciente calculó que, en los Estados Unidos, 14 por ciento de las muertes por cáncer en hombres y 20 por ciento de las muertes en mujeres se debieron al exceso de peso y a la obesidad.

Dra. Leyza Avilés

jueves, 6 de octubre de 2011

Has escuchado sobre el Síndrome Metabólico?














SINDROME METABOLICO
Es una serie de mediciones corporales no saludables y de resultados anormales de análisis de laboratorio que  puede identificar a las personas que tienen alto riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular.

Tienes el sindrome metabólico si tienes más de tres de estas caracteristicas:
• Circunferencia abdominal (cintura) mayor de 35 pulgadas en las mujeres y 40 pulgadas en los hombres


• Presión arterial alta (hipertensión)
Hiperglucemia (azúcar en la sangre en ayunas mayor de 110 mg/dL)
Triglicéridos (un tipo de grasa en el torrente sanguíneo) elevados
•  HDL o "colesterol bueno" bajo

Tener al menos 3 de estas mediciones significa que una persona tiene síndrome metabólico y tiene riesgo de desarrollar diabetes de tipo 2, cardiopatía coronaria, ataque cardíaco o apoplejía.

TRATAMIENTO 
Modificaciones de estilo de vida:
1.  Bajar de peso
2. Hacer cer ejercicio de forma regular
3.  Dejar de fumar
4. Reducir la ingesta de grasa en la dieta.
5.  Bajar tan sólo 10% del peso corporal excesivo reduce la presión arterial y mejora la resistencia insulínica.

Recuerda consultar el Síndrome Metabólico con su doctor.  Barriga llena,  Corazón enfermo...
Dra. Leyza Avilés